首页 - 研究所科研成果 - 特色饮食和运动疗法
转发转发 打印页面打印页面 返回返回
饮食革命的重要性和必要性
2009-11-10

  由于人们不健康的饮食习惯、劳心伤神、嗜欲伤精,导致人体气血不和、瘀毒积聚、内伤人体、代谢紊乱,使人体良好的内环境被破坏,从而形成糖尿病、糖尿病并发症、动脉粥样硬化、高血压、高血脂、免疫功能低下等多种现代文明疾病,影响了人们的健康生活。走饮食革命的健康达到,脱离不良饮食习惯,建立人体良好的内环境是达到健康生活的关键.

  因此说暴饮暴食、偏食、过量摄入糖、脂肪、蛋白等不合理的饮食是导致糖尿病的一个重要因素。所以在治疗糖尿病和预防糖尿病时,正确的调节饮食结构是非常重要的。

  还有一个不能忽视的问题是心血管疾病患者和糖尿病患者所用的扩张血管药物、降糖药物、降脂药物等化学药物的毒副作用,对人体肝、肾功能和实质器官形成损伤,出现了肝、肾功能低下。这说明使用化学药物治疗心血管疾病、2型糖尿病是无法从本质上达到治疗目的的,糖尿病改变饮食结构是提高健康水平的根本方法。

  通过山西广济中医糖尿病防治研究所特色饮食疗法来改变糖尿病人多年来形成的不合理的饮食结构,不但能够帮助患者根据自身体质以及需要补充人体所需营养,达到人体营养平衡。另外通过科学的饮食、科学的饮水习惯,消除症状,增强体质,调节免疫、调节血糖、调整新陈代谢,达到身体健康。

  糖尿病人在预防和治疗以及治愈恢复期,正确调整饮食结构是至关重要的一个环节。不合理的饮食、饮水习惯对于恢复健康体质来说无疑是一个最大的障碍,张泽全所长经过三十多年的实践经验整理出一套行之有效的特色饮食疗法,旨在帮助更多的糖尿病患者走向健康,走出饮食和治疗误区。

  怎样才能达到饮食适当呢?

  最主要是从身体整体出发,根据自身的情况确定相应的饮食。
  1、一般不能过饥过饱,暴饮暴食;
  2、讲究卫生,不食污染过度的饮食;
  3、五味不要过偏,也不要偏食,一般达到各种五谷杂粮均食为好;
  4、根据科学注意饮食宜忌,比如腥味,久放的鱼、肉均会有腥味,祛腥后再服用;
  5、尽量吃新鲜食品,不吃腐败食品,反之,疾病会发生或加重。
  6、一日三餐七成饱,延年有防老。

  糖尿病饮食基础

  成年人休息者:每日每公斤体重标准给热量为25-30千卡;
  轻度体力劳动者:每日每公斤体重标准给热量为30-35千卡;
  中度体力劳动者:每日每公斤体重标准给热量为35-40千卡;
  重体力劳动者:每日每公斤体重标准给热量为40千卡以上;
  伴有消耗性疾病者,应酌情加减。

  蛋白质是生命的基础,是人体组织细胞的重要组成部分,蛋白质虽有供给热能的作用,但是也会形成许多有害物质,所以每日饮食中的蛋白质也不能过量。糖尿病人的蛋白质供给量应酌情而定。消瘦体弱者应给足,肥胖者应少给,特别是肝肾功能受到损害者,应注意限制蛋白摄入量。根据营养学和众多糖尿病患者经验,对豆制品要适量食用,一般不宜多量,更不能想吃多少就吃多少。尤其晚上,肝肾功能不好的患者不宜吃豆制品。

  脂肪能供给热量,热量最高,是构成细胞的主要成分。糖尿病人饮食中脂肪不宜过高,因高脂肪饮食妨碍糖的利用,而易引起高血脂、脉管硬化,但脂肪也不能太低,因为太低影响细胞生成。

  蔬菜、水果中含有大量维生素和微量元素,是人体不可缺少的,但是也不能大量食用。久而久之,损伤肝肾,引起浮肿,也应适量服用。

  合理饮食是指人们通过膳食得到保证人体生理需要量的热能和营养素,并且在各种营养素间建立一种生理平衡。合理饮食是健康的基础,达到合理饮食的唯一途径是平衡膳食。

  了解更多合理饮食知识,制定合理饮食计划,请拨打山西广济中医糖尿病防治研究所全国统一客服热线:400 653 0080 或者通过QQ客服:800195咨询。
 

    返回目录

    ©1992-2012, 山西广济中医糖尿病防治研究所. All rights reserved.  晋ICP备05000762号