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1、注意饮食卫生，忌腥。改变饮食结构，饮食多样化，多食杂粮蔬菜，清淡为宜，一日三餐，不食零食，一般每顿饭量七成饱，水果每日二两左右为宜。
（胰岛素分泌量在60%以上者和胰岛素分泌过量者，保持不零食，一日三餐为宜）。
（如胰岛素分泌量在59%以下者，保持一日三餐规律外，可多餐少吃的方法）
（如低血糖反应者，可及时吃一些食品，也可及时补充适当糖水饮下）
2、坚持一日三餐前半小时，饮一杯温开水、或温开水中加一点盐、或醋、或冲一粒百合醋胶囊。
3、不食污染食品（如含农药）不饮不清洁的水液，不饮酒，不吸烟。有饮酒、吸烟习惯者，要在一年内减停，不要突然全停。
4、根据自身体质情况适当活动，早上散步深呼吸，吐故纳新，保持多运动，一般三餐后，休息半小时，再做适当运动，以全身肌肉运动为主。微汗为宜，活动经脉，保持饮食与运动的代谢平衡，可做糖尿病新论中运动疗法12法。
5、思想情绪，保持乐观，不过怒过急，保持良好心态。古语说，放开眼界原无障，种好心田自有收。
糖药物长期服用后有依赖性，所以即时停止降糖药会有血糖尿糖的反跳现象，原服降糖药物或用胰岛素者暂时不停不减，根据服药后血糖情况逐步减量，遵医嘱直至完全停止。
6、预防感冒、腹泻、讲究卫生。
7、及时了解您的病情指导用药尽量每个月来信说明，免费咨询请联系。
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